三ツ星ファームは『三ツ星基準』に基づいた低糖質メニューをモットーにしているだけあって、カロリー350kcal以下・糖質25g以下・タンパク質15g以上に調整しています。
まさに、ダイエットにはピッタリ！という口コミや記事を読まれる方も多いのですが・・
はっち実際のところどうなんですか？
結論から申し上げますと、三ツ星ファームは糖質制限ダイエットに最適なんです！！
この記事を読む事で、
🟠 三ツ星ファームが糖質制限ダイエットに最適な理由５つ
🟠 三ツ星ファームでダイエットをする時の注意点4つ
🟠 糖質制限ダイエットとは（超簡単にいうと）
がわかります。
三ツ星ファームでダイエットに挑戦したいと思っている人は、ぜひ最後までご覧ください。
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三ツ星ファームの糖質制限ダイエットが最適な理由５つ
最適理由その１: ご飯がついて無いので糖質量を調整しやすい
＜糖質制限ダイエットとは＞簡単にまとめると・・
今まで摂りすぎていた糖質を抑え、その代わりにタンパク質や脂質をしっかり摂る方法。
糖質を徹底的に排除するのではなく、自分のレベルに合わせて適量を取るようにしましょう。
ご飯が付いてない三ツ星ファームはこの点、糖質量を調整しやすいのです。
はっちタンパク質の量も大事な理由がわかったね！
最適理由その２:低カロリーで栄養バランスが良い
「バランスのとれた低糖質おかずプレート」というコンセプト通り、どのメニューも三ツ星基準、つまり栄養バランスが良いので安心です。
- 三ツ星基準（全メニュー）
「カロリー350Kcal以下」
「タンパク質15g以上」
「糖質25g以下」
「塩分量2.5g以下」
最適理由その３：手間がかからない
はっちチンして食べるだけで、
ダイエットできるなんて
すごい！
手間のかかる作業が全て不要
食材の買い物
仕込み・調理
洗い物・片付け
レシピの考案.
時短になった分を、趣味や運動に使うと効果的です。
ストレスが溜まりにくいし、ダイエットの成功間違いなしですね！！
最適理由その４：やたら美味しい！
ダイエット中なのを忘れてしまう美味しさです。
くれぐれも食べ過ぎに注意して下さい。
最適理由その５：メニューが豊富
こだわりのメニューは73種類(パン.デザート以外）もあります！
毎日メニューを変えても２ヶ月は大丈夫です。
メニューには、写真とカロリー等の栄養成分も詳しく掲載されているので、ダイエットの参考になります。
＜メニューのサンプルです＞
三ツ星ファームの糖質制限ダイエットをする時の注意点４つ
注意点その１：1食あたりの料金が高い
自炊やコンビニ弁当と比べると、1食あたりの料金が高いと感じる方もいらっしゃるでしょう。
でも、外食やテイクアウトをすると1食あたり1000円近く、またはそれ以上にかかることもありせんか？
はっちちょっと高いけど、バランス良くて、美味しくて、楽チンだから絶対お勧めです！！
＜初回１回目の料金表＞
| 利用コース | セット料金 | 1食あたり |
|---|---|---|
| 7食コース | 7,265円 | 1,038円 |
| 14食コース | １万1,038円 | 788円 |
| 21食コース | 1万4,288円 | 680円 |
- 14食、21食は初回送料（税込990円）無料の料金です。
- ７食コースは初回から送料がかかります。
1,038円は送料、税込の料金です。 - 送料は全国一律990円（税込）北海道、沖縄、一部離島は2,500円（税込）
注意点その２：人によっては量が少ないと感じてしまう
いつもの食事から三ツ星ファームに替えると量が少ないと感じる理由は、ズバリ
ご飯がついてないからなんです。
だからと言ってダイエット中にご飯を食べまくっては、努力が水の泡に・・・
ダイエット中でも簡単で満足度アップ、しかも健康的な + α食材を紹介します。
・豆腐、納豆、卵は
たんぱく質が豊富で低糖質な食材です。しかも
コンビニでも買えるし、安価ですぐに食べられます。
この写真のプラスαで約185Kcalのプラスです。
卵（75Kcal)
豆腐（80Kcal)
お味噌汁（30Kcal)
刺身こんにゃく（０Kcal) 合計 185Kcal
三ツ星ファームのボリュームが足りない時の対処法を解説していますので、参考にしてみて下さい。
注意点その3 : 欠品メニューがそこそこ出る
メニューが欠品（売り切れ）で入荷待ちになる事もあります。その場合、違うメニューが自動的に届きます。
欠品や在庫切れでお届けできない商品がご注文に含まれていた場合、メニューを自動で差し替えてお届けさせていただきます。次回注文内容が変更される場合は、「定期注文のメニュー変更について」というメールをお送りしております。（三ツ星ファーム公式サイトより）
注意点その４：冷蔵庫の空きスペースが必要
ダイエット開始で食事を三ツ星ファームに置き換える場合、事前に冷凍室のスペースを確認しておきましょう。私の場合、14食コースでこんな感じになりました。
三ツ星ファームでダイエットしても太る原因や口コミについては、この記事を参考にしてみて下さい。
糖質制限ダイエットについて知ろう
そもそも糖質制限ダイエットとは（超簡単にいうと）
今まで摂りすぎていた糖質を抑え、その代わりにタンパク質や脂質をしっかり摂るダイエット方法。
糖質制限ダイエットを分かりやすくまとめたYouTubeです。参考にしてみて下さいね。
まとめ
今回は「糖質制限が簡単！【三ツ星ファーム】がダイエットに最適な理由について」を解説しました。まとめると・・・
🟠 三ツ星ファームが糖質制限ダイエットに最適な理由５つ
・ご飯がついて無いので糖質量を調整しやすい
・低カロリーで栄養バランスが良い
・手間がかからない
・やたら美味しい！
・メニューが豊富
🟠 三ツ星ファームでダイエットをする時の注意点4つ
・1食あたりの料金が高い
・人によっては量が少ないと感じてしまう
・欠品メニューがそこそこ出る
・冷蔵庫の空きスペースが必要
🟠 糖質制限ダイエットとは（超簡単にいうと）
今まで摂りすぎていた糖質を抑え、その代わりにタンパク質や脂質をしっかり摂るダイエット方法。
ダイエットは、継続することが成功の秘訣です。
おいしい食事制限で、ストレスなくダイエットを継続したい方は、ぜひ『三ツ星ファーム』をお試し下さい。三ツ星ファームなら、誰でも簡単にダイエットを続けられますよ。
私も三ツ星ファームでダイエットを継続中です。結果がどうなったか、またご報告しますね！
はっち一緒にダイエット頑張りましょう！
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